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セルフマネジメント２では、いよいよ平本先生のセルフマネジメントの核心「信念、セルフマネジメント、
価値観」という「セルフの三角形」について話が進んでいきます。
よく言われることですが、自分の自己イメージが低かったら、やりたいことの資源が全てそろっていた
としても、自分に自信がないため実現が困難になります。

では、どうすればいいか？
自分のセルフを変える必要があるのです。そして
「セルフの三角形は、いずれも変えられる」と平本先生はいいます。

日本屈指のメンタルコーチである平本先生がどのようにしてセルフについて語り、そして、変化の第一歩を
話してくださるのか、ぜひお聴きください。

通常３日から４日で行うセルフマネジメントの全てはお伝えできませんが、この時間で最大限伝えることが
できる内容を平本先生が作ってくださったオーディオブックです。

その核となるエッセンス、プライベートセミナーのようなミニワークまで聞きごたえのある内容になって
います。
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*音声の内容

■　セルフマネジメント２

・　セルフイメージ、価値、信念は変えられる
・　誰でもセルフを持っている
・　セルフの正三角形
・　あなたが信じていることは？
・　セルフイメージ、価値、信念が人生を決める

・　低いセルフイメージでは、夢、目標は実現できない
・　平本はどうやって自分のセルフイメージを変えたのか？
・　信念の２つの要素
・　あなたが持っているルールを調べるフレーズ
・　どんなところで信念はできるのか？

・　人は過去の経験に関わらず、新しい信念を持つことができる
・　新しい信念を持つためのファーストステップ
・　どんな信念を自分は持っているか？
・　２つの両立しない信念の場合
・　やりあいことと大切な価値観が両立しないとうまくいかない
・　大事な価値観と避けたい価値観がぶつかったときは？
・　優先順位の期限を設ける
・　価値感の２つの要素

・　価値観とは何か？
・　自分のセルフイメージをだすワーク
・　自分信念を変えるミニワーク
・　価値観を変えるミニワーク

・　自分をささえる信念を大きくしてみる
・　参照体験を思い出す
・　反証体験を思い出す

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