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平本あきおのメンタルコーチング セルフマネジメント1&2セット
平本あきおのメンタルコーチング セルフマネジメント1&2セット 平本あきおのメンタルコーチング セルフマネジメント1&2セット

平本あきおのメンタルコーチング セルフマネジメント1&2セット

作者:
平本 あきお(相武)
販売形式:
形式:
ダウンロードまたはCD
時間:
1)58分15秒 2)52分18秒
ファイルサイズ:
1)40MB 2)35.9MB
所属ジャンル:
自己成長・成功法則自己啓発・成功法則幸福・セラピーコミュニケーション
備考:
CD版は1&2または、セットで販売しております
◆このセットには、以下のオーディオブックが含まれています:
single 平本あきおのメンタルコーチング セルフマネジメント1
single 平本あきおのメンタルコーチング セルフマネジメント2

[ > ]

自分をとめている心のブレーキについて、学んでみませんか?


●自分に自信がない方

●自分を好きになりたい方

●心の平安と感情のコントロールについて興味のある方

●低いセルフイメージに悩んでいる方、本気で変えたい方

●前に進むことを阻んでいる思い込みをはずしたい方

●自分の弱さを乗り越えたい方

●本当に求めることと実際やっていることの矛盾を打破したい方

●コーチング、カウンセリング、スピリテュアリティの融合を見たい方

●成長するための習慣を身につけたい方

●これを機に物質的もしくは精神的な成功を手に入れたい方

●いろいろなセミナーに出ているのに、真の意味で日常での変化が得られていない方

●好きなもの・やりたいことは見つかったけど、なかなか行動が進まない方、もっと加速して実現させたい方

●仕事やプライベートでのバランスをもっとうまく取りたい方


自分をとめている心には何があるか?
あなたの心はどうなっているのか?

この音声を聞くことできっとクリアになることでしょう。

平本先生が「自己成長の集大成」と位置づけるこのセルフマネジメント。

自分を成長させ、自分が幸せになるのはもちろん、周りの人も幸せにする力を
手に入れる。

そのために、必要なこと、学ぶべきことがここにたっぷりと入っています。
私ももちろん聞いていますが、一度だけでははっきりいってもったいないです。
何度も聞いていただき、自分でやってみたいこと、できることから実践して
ください。

平本流の奥義ともいえる内容がこの約60分の中に入っています。




セルフマネジメント2では、いよいよ平本先生のセルフマネジメントの核心「信念、セルフマネジメント、
価値観」という「セルフの三角形」について話が進んでいきます。
よく言われることですが、自分の自己イメージが低かったら、やりたいことの資源が全てそろっていた
としても、自分に自信がないため実現が困難になります。

では、どうすればいいか?
自分のセルフを変える必要があるのです。そして
「セルフの三角形は、いずれも変えられる」と平本先生はいいます。

日本屈指のメンタルコーチである平本先生がどのようにしてセルフについて語り、そして、変化の第一歩を
話してくださるのか、ぜひお聴きください。

通常3日から4日で行うセルフマネジメントの全てはお伝えできませんが、この時間で最大限伝えることが
できる内容を平本先生が作ってくださったオーディオブックです。

その核となるエッセンス、プライベートセミナーのようなミニワークまで聞きごたえのある内容になって
います。


[ ]

*音声の内容

■ セルフマネジメント1

・ セルフマネジメントとは何か?
・ コミュニケーションの集大成
・ 平本流自分をコントロールする11のステップ
・ 人間の4つの感情

・ 恋愛にみる4つの感情の
・ ポジティブシンキングはなぜ、難しいのか?
・ 今、ここに生きているときの4つの感情
・ 最後にいきつくもの「ゾーン、フロー」とは

・ 本当の健康とは
・ 本当の健康管理 
・ 自分を管理する7つの切り口
・ 呼吸の重要性

・ 言葉で感情をコントロールする
・ 平本さんが自分の管理で大切にしていること
・ 回復と改善
・ 風邪を直す一番いい方法とは?

・ 自分流の体調管理
・ 実戦「カウント呼吸法」
・ 信念と価値
・ 自分の心の状態はコントロールする「心のスイッチ」
・ 自分の自動思考をコントロールする具体的な方法
・ 「自分はできる」といっても自信がつかない理由

・ 一瞬で心の状態を良くする方法
・ 永続的に心の状態を良くする方法
・ ほっといても行動してしまう「苦痛と快楽の原則」
・ 自分のための時間管理と人のための時間管理

・ 成功者の二つの人生の時期
・ お金との2つのコミュニケーション
・ 平本流お金の3つの付き合い方
・ 本当の投資とは


■ セルフマネジメント2

・ セルフイメージ、価値、信念は変えられる
・ 誰でもセルフを持っている
・ セルフの正三角形
・ あなたが信じていることは?
・ セルフイメージ、価値、信念が人生を決める

・ 低いセルフイメージでは、夢、目標は実現できない
・ 平本はどうやって自分のセルフイメージを変えたのか?
・ 信念の2つの要素
・ あなたが持っているルールを調べるフレーズ
・ どんなところで信念はできるのか?

・ 人は過去の経験に関わらず、新しい信念を持つことができる
・ 新しい信念を持つためのファーストステップ
・ どんな信念を自分は持っているか?
・ 2つの両立しない信念の場合
・ やりあいことと大切な価値観が両立しないとうまくいかない
・ 大事な価値観と避けたい価値観がぶつかったときは?
・ 優先順位の期限を設ける
・ 価値感の2つの要素

・ 価値観とは何か?
・ 自分のセルフイメージをだすワーク
・ 自分信念を変えるミニワーク
・ 価値観を変えるミニワーク

・ 自分をささえる信念を大きくしてみる
・ 参照体験を思い出す
・ 反証体験を思い出す

*この商品のユーザーレビュー

日常にも人生にも変化を起こせます! 2009/05/27 by まつを



自分の心や身体の状態を日常レベルでメンテナンスできるだけでなく、
自分を形作っている価値観や信念を見直していくことができます。

もっと自信を持ち、今をよりイキイキとしたい方におすすめします!


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